실내자전거 추천 TOP 7 구매가이드 2023
실내자전거 추천
실내자전거 추천 제품에 대해 말씀 드려보도록 하겠습니다.
최근 계속 이어지는 사회적 거리두기 때문에 야외 운동, 헬스장 이용이 제한적인데요.
그러다 보니 많은 분들이 홈트를 많이 하시는데요.
그 중 인기 제품인 실내자전거 구매하는 방법 과 추천 순위를 말씀드리겠습니다.
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실내 자전거 구매가이드
실내자전거 형태
입식 자전거
- 운동강도: 중
- 손잡이: 정면
- 특징: 유산소 운동 하체 근력 운동
좌식 자전거
- 운동강도: 중약
- 손잡이: 안장
- 특징: 등받이 유산소 운동
입식+좌식 자전거
- 운동강도: 중 or 중약
- 손잡이: 정면 + 안장
- 특징: 입식, 좌식 선택
접이식 실내자전거
사용하지 않을 때는 몸체를 접을 수 있어 보관 사이즈를 절반 정도로 줄일 수 있습니다.
보통 접혀지지 않는 상품에 비해 내구성은 상대적으로 떨어지는 편이여서 고강도 운동은 어렵습니다.
운동강도 별 실내자전거 형태
스핀 바이크
- 운동강도: 강
- 특징: 고중량 휠, 전신 사용, 체지방 연소
미니 바이크
- 운동강도: 약
- 특징: 콤팩트 사이즈, 장소 제한 X, 안전한 운동
실내자전거 부가기능
운동강도 조절
운동강도 조절의 단계가 많을수록 자신에게 맞는 운동강도를 정확하게 설정 가능합니다.
안장
운동강도 조절과 마찬가지로 안장 높이 조절 단계가 많은 것이 좋으며, 전립선 보호가 가능한 인체공학적 디자인의 안장이 좋습니다.
심박수
현재의 심박수를 실시간으로 측정하여 운동강도에 따른 신체 변화를 파악할 수 있고, 이를 토대로 보다 체계적인 운동이 가능합니다.
칼로리 소모량
속도, 거리, 시간에 따른 칼로리 소모량을 계산해 주어 원하는 만큼의 칼로리를 소모할 수 있어 체계적인 운동이 가능합니다.
거치대
스마트폰이나 태플릿을 거치할 수 있는 부분이 있다면 지루하지 않은 운동이 가능합니다.
이동바퀴
제품 이동 시 바퀴를 사용할 수 있어 적은 힘으로 이동이 편리합니다.
실내자전거 추천 순위 TOP 7
1. 엑사이더 접이식 실내자전거
실내자전거 추천 특징
- 8단계 운동강도 조절
- 4단계 안장 높낮이 조절
- 대형LCD 한글계기판
- 와이드 광폭 안장
- 이동바퀴, 수평조절 안전설계
2. 헤드 스타일 접이식 헬스자전거
실내자전거 추천 특징
- Back Spin 기능
- 멀티측정기능
- 이중안전장치
- 강력한 회전력
- 4단계 각도조절
3. 헤드 접이식 헬스 자전거
실내자전거 추천 특징
- 탄탄한 내구성
- 고강도 휠
- 8단계 강약조절
- 원터치 각도조절
- 뒤로 돌리기, 광폭 안장
4. 이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크 G1
실내자전거 추천 특징
- 접이형 싸이클, 대형계기판
- 대형LCD 디스플레이
- 멀티 스탠드 바, 손잡이
- 이동바퀴, 7단계 안장 조절
5. 이고진 접이식 헬스사이클
실내자전거 특징
- 8단계 운동강도 조절
- 편안한 안장, 쉬운 높이 조절
- 알기쉬운 계기판
- 3PCS 크랭크로 내구성 UP
- 소음 없는 즐거운 운동
6. 숀리 6세대 엑스바이크 플래티넘 화이트
실내자전거 특징
- 7단계 안장조절
- 8단계 강도조절
- 인체공학적 각도 110도
- 하이브리드 투웨이드럼휠
- 고탄력 더블코어밴드
7. 숀리 6세대 엑스바이크 플래티넘 제트그레이
실내자전거 특징
- 7단계 안장조절
- 8단계 강도조절
- 인체공학적 각도 110도
- 하이브리드 투웨이드럼휠
- 고탄력 더블코어밴드
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